Trabajo desde un Enfoque Cognitivo-Conductual.

Habilitada como Psicóloga Sanitaria, construiremos desde el principio una relación de confianza imprescindible para el buen funcionamiento de la terapia.

A partir de aquí abordaremos las condiciones relacionadas que surgen de la dificultad de responder a las emociones intensas que interfieren en la posibilidad de tener una vida plena.

Te ayudaré a interpretar tus emociones y pensamientos.

Te enseñaré a enfrentarte a las emociones y pensamientos desagradables.

Mi objetivo es ayudarte a adquirir las habilidades necesarias sociales y personales (mindfulness, Flexibilidad cognitiva, entre otras) para poder interpretar, afrontar y responder de maneras saludable a esas emociones, ayudándote a regularlas mejor a lo largo del tiempo.

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Mi nombre es Sandra, Psicóloga especializada en trastornos emocionales, adictivos y alimentarios.

Para que puedas hacerte una idea, son todos aquellos trastornos de ansiedad y los del estado de ánimo, trastorno del pánico, con o sin agorafobia, ansiedad generalizada, ansiedad social, estrés postraumático, depresión, fobias, TOC ( trastorno Obsesivo - compulsivo), autoestima, habilidades sociales, modificación de conductas y motivación.

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Lo que me ha mantenido motivada a lo largo de los años es el profundo sentido de conexión que establezco con mis pacientes.

No hay nada más gratificante que ver cómo, con el tiempo, alguien comienza a encontrar su fuerza interior, a descubrir nuevas formas de enfrentar sus desafíos y a construir una vida plena.

Con años de experiencia en el campo de la psicología, he trabajado con diversidad de personas, proporcionando herramientas y estrategia efectivas para mejorar su bienestar mental y calidad de vida, brindando el mejor apoyo que les pueda dar.

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