Soy psicólogo, baso mi trabajo en las terapias cognitivo-conductual (TCC) y contextuales de tercera generación, un enfoque con amplia evidencia científica en el tratamiento de trastornos de ansiedad, del estado de ánimo y otros problemas relacionados. Te ayudaré a comprender el origen de tu malestar y a desarrollar estrategias para gestionar tus emociones, pensamientos y conductas de forma eficaz. A través de la psicoeducación, entenderás qué te sucede y por qué, lo que te permitirá tomar las riendas de tu bienestar.

Utilizo métodos que han demostrado su eficacia en la investigación clínica, incluyendo técnicas cognitivas, terapias de tercera generación, mindfulness y otras herramientas adaptadas a tus necesidades. Tengo un enfoque práctico para que puedas aplicar lo que trabajemos en tu día a día.

Soy psicólogo sanitario, con más de 15 años de experiencia en problemas de salud mental. Entiendo la Terapia como un proceso de cambio y autodescubrimiento, donde el psicólogo acompaña, guía y orienta al consultante en su proceso de cambio personal. Entiendo que la relación terapéutica es los más importante para lograr cambios importantes en la vida de las personas.